Podkasten Uteliv #16: Friluftsliv og psykisk helse


Johanne S. Refseth er psykolog og friluftsmenneske. Gjennom Instagramprofilen «Psykolog med sovepose» kombinerer hun kunnskapen fra de to arenaene.

I denne episoden har vi snakket om natur, friluftsliv og psykisk helse. Hvor vanlige er psykiske lidelser? Hjelper det å komme seg ut i naturen? Har det i så fall en varig effekt? Og hva gjør egentlig mobildekning og sosiale medier med opplevelsen vår av turen?

Podkasten Uteliv er også tilgjengelig via:
iTunes
Spotify

Uteliv på sosiale medier:
Facebook
Instagram

Relevante linker for episoden:
Psykolog med sovepose på
Instagram
Facebook
Blogg

Du kan hjelpe meg med podkasten Uteliv ved å:
Komme med konstruktiv tilbakemelding.
Gi rating og/eller anmeldelse på podkasten i iTunes.
Bestille mine bøker eller booke foredrag.
Meld deg på mitt nyhetsbrev. Registrer e-post i felt i høyre marg.

Intromusikk
«Palatine Light» av 1099  Brukt med tillatelse fra opphavsperson.