Episode 2-10: En god natts søvn

Hvordan skal du innrette deg for å få en god natts søvn i soveposen?

10.12.2021

Sammen med Bengt Rotmo snakker jeg om valg av sovepose og liggeunderlag. Vi prater også om hvordan du forbereder deg til leggetid og hva du skal gjøre for å få en del søvn – selv om du våkner og er kald.